3 hours ago
1
Hal dasar yang dipelajari saat bermain bola adalah mengumpan dan menendang. Tuliskan cara berlatih mengumpan dan menendang ke sasaran gawang! Pertanyaan ini akan muncul dalam pelajaran olahraga.
Selain belajar praktik, siswa juga harus bisa dan tahu teorinya supaya bisa melakukan gerakan dengan benar. Untuk itu kini saatnya
Supaya bisa melakukan tendangan dengan baik dan memberikan umpan yang bagus, masyarakat harus terus berlatih. Tuliskan cara berlatih mengumpan dan menendang ke sasaran gawang!
Berdasarkan buku Mahir Bermain Sepak Bola, Sucipto (2023: 49), berikut ini cara latihan yang bisa dilakukan supaya bisa melakukan tendangan yang tepat sasaran dan memberikan umpan yang baik untuk rekan satu tim.
1. Berdiri di Posisi yang Benar
Sebelum melakukan umpan atau tendangan ke sasaran gawang, pastikan untuk berdiri di posisi yang benar dengan kaki sedikit terbuka dan sejajar dengan bahu. Posisi tubuh yang tegak membantu mendapatkan kekuatan dan akurasi yang optimal dalam melakukan umpan atau tendangan.
2. Belajar Teknik Mengumpan
Untuk melakukan umpan yang baik, pertama-tama harus menguasai teknik dasar mengumpan.
Selain menguasai teknik mengumpan, diperlukan juga tekni menendang yang baik. Berikut langkah-langkahnya:
Gerakkan kaki dengan cepat saat menendang. Gunakan bagian atas kaki untuk menendang bola dengan kuat dan akurat. Jaga keseimbangan tubuh Anda saat menendang dan fokus pada target gawang.
Apabila diminta untuk tuliskan cara berlatih mengumpan dan menendang ke sasaran gawang sepak bola, pembahasan di atas sudah menjawabnya dengan saksama. (SASH)
