1 week ago
2
Pada olahraga lari terdapat kategori lari jarak pendek, jarak menengah, jarak jauh, dan maraton. Tiap-tiap kategori masih dibagi lagi menjadi beberapa nomor. Sebutkan nomor-nomor lari jarak pendek!
Lari jarak pendek dikenal juga dengan nama sprint dan pelarinya disebut dengan sprinter. Dalam lari jarak pendek, pelari harus memaksimalkan teknik start, saat berlari, dan memasuki garis finish.
Sebutkan Nomor-Nomor Lari Jarak Pendek! Ini Penjelasannya!
Lari merupakan salah satu olahraga tertua di dunia dan sudah dikenal sejak masa Yunani kuno. Olahraga yang menjadi bagian dari atletik ini juga telah dipertandingkan sejak Olimpiade kuno pertama kali.
Dalam lari ada yang dinamakan lari jarak pendek atau lari cepat. Dalam buku Dasar-Dasar Atletik, Yahya Eko Nopiyanto, Septian Raibowo, (2020:34) disebutkan bahwa lari jarak pendek adalah lari dengan mengerahkan kecepatan maksimal sepanjang jarak yang ditempuh.
Berbeda dengan lari jarak jauh yang membutuhkan pengaturan ritme dan napas, dalam lari jarak pendek, yang diutamakan adalah kecepatan otot tungkai supaya bisa berlari cepat. Hal yang paling penting dalam lari jarak pendek adalah lari secepat mungkin supaya bisa menjejak garis finish.
Apabila diminta untuk sebutkan nomor-nomor lari jarak pendek, jawabannya adalah sebagai berikut:
Nomor-nomor itu juga yang dilombakan dalam olimpiade hingga saat ini. Sementara itu, di perlombaan ruang tertutup (indoor), terkadang ada kategori lari jarak pendek 80 meter.
Selain lari jarak pendek, terdapat juga lari jarak menengah, lari jarak jauh, dan lari maraton. Nomor lari jarak menengah adalah 800 meter dan 1500 meter. Sedangkan lari jarak jauh adalah 5.000 meter dan 10.000 meter. Sementara itu, untuk maraton adalah 42,195 km.
Semua yang disebutkan di atas adalah lari yang tidak menggunakan alat bantuan. Untuk lari yang menggunakan alat ada lari estafet dan lari gawang.
Berdasarkan penjelasan di atas, jawaban untuk pertanyaan sebutkan nomor-nomor lari jarak pendek adalah lari 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Semua kategori lari ini diperlombakan dalam Olimpiade. (SASH)
