Punya Anak yang Picky Eater? Ini Tips Mengatasinya versi teman kumparanMOM

Memiliki anak yang picky eater mungkin terasa sedikit memusingkan ya, Moms. Apalagi kalau anak enggan makan sayur ataupun buah-buahan. Tapi, jangan khawatir karena ada trik khusus yang bisa dilakukan agar si kecil tidak pilih-pilih makanan lagi. Apa saja?

Menurut laman UNICEF, orang tua bisa memberikan pilihan makanan yang beragam kepada si kecil. Namun, Mama harus tetap memerhatikan kandungan nutrisi dan gizinya dengan baik, ya.

Biarkan anak mengeksplorasi tekstur, warna, rasa, dan bentuk makanan. Mama bisa membantunya dengan memberikan pilihan makanan berupa biji-bijian, umbi-umbian, kacang-kacangan, produk susu, daging, buah, dan sayuran.

Nah, member teman kumparanMOM punya sejumlah trik lainnya untuk mengatasi anak yang susah makan berdasarkan pengalaman pribadi mereka, nih. Penasaran seperti apa? Yuk, simak selengkapnya lewat artikel berikut, Moms.

Ada 1001 cara yang bisa Mama lakukan untuk membujuk anak agar tidak pilih-pilih makanan lagi. Beberapa di antaranya diuraikan lewat rangkaian tips yang diberikan teman kumparanMOM berikut ini:

Rara, salah satu member teman kumparanMOM, berbagi pengalamannya soal menghadapi anak yang hanya mau makan kuah sop tanpa menyentuh sayurannya. Salah satu trik yang dia gunakan adalah menyembunyikan sayuran di dalam nasi.

"Biasanya aku umpetin sayurannya di dalam nasi biar dia bisa makan sayurnya juga," ujarnya kepada kumparan. Rara menambahkan, ia kerap menambahkan daging atau ayam ke dalam sop agar si kecil mendapatkan protein dari asupannya.

Olga yang juga member teman kumparanMOM, punya tips yang berbeda. Setiap malam, dia mengajak anaknya untuk memilih menu makanan yang akan dimasak esok hari. Hal ini justru memudahkan Olga karena dia tidak perlu repot memikirkan harus memasak apa.

"Anakku tiap malam selalu pilih menu untuk besoknya. Justru malah memudahkan aku sih, nggak usah mikir mau masak apa," katanya.