5 Tips Memilih Sepatu Lari Menurut Member teman kumparan Running Club

Sepatu merupakan salah satu peralatan yang dibutuhkan untuk memaksimalkan performa lari. Jika memilih sepatu yang tepat, kamu bisa meningkatkan kecepatan sekaligus meminimalisasi cedera ketika berlari.

Ada banyak merek sepatu luar dan dalam negeri yang dapat dijadikan sebagai pilihan. Enggak cuma materialnya, fitur yang ditawarkan juga canggih sehingga bisa mengoptimalkan performamu.

Ketika memilih sepatu, usahakan pilih yang mampu memberikan kenyamanan maksimal. Namun, pertimbangkan juga budget kamu agar tidak over-spending ketika membeli sepatu.

Soal ini, member komunitas teman kumparan Running Club membagikan sejumlah tips untuk memilih sepatu yang sesuai. Apa saja hal yang harus diperhatikan?

Setiap pelari memiliki kebutuhan yang berbeda, tergantung dari rutinitas latihan yang biasa dilakukan. Berikut beberapa tips dari member teman kumparan Running Club yang bisa membantumu memilih sepatu lari yang sesuai:

Menurut Ghufron Santos, member teman kumparan Running Club, sepatu yang tepat mestinya cocok dengan kaki kita. Sebab, hal ini menentukan kenyamanan ketika berlari.

“Kalau sering long run, pakai sepatu yang punya plate carbon. Tapi kalau untuk easy run, pilih sepatu dengan outsole foam yang lebih nyaman,” kata Ghufron kepada kumparan.

Echa, member lain teman kumparan Running Club, mengutamakan sepatu yang memiliki sirkulasi udara yang bagus. Bagian cushioning-nya juga harus empuk agar nyaman ketika dipakai.

“Sepatu ini memiliki cushioning outsole yang empuk dan nyaman. Bahannya breathable, jadi udara keluar masuk dengan lancar saat dipakai lari,” jelasnya.

Kata Echa, sirkulasi udara yang baik bisa mencegah kaki cepat berkeringat dan terasa pengap. Alhasil, sepatu tersebut mampu memberikan kenyamanan ekstra saat digunakan untuk berlari jauh.