5 Bentuk Respect dalam Hubungan yang Harus Dibangun agar Langgeng

Respect atau rasa hormat adalah salah satu fondasi yang mesti dibangun untuk menciptakan hubungan sehat. Tanpa rasa hormat, pasangan akan kesulitan untuk menerima perbedaan pendapat, pikiran, dan perilaku satu sama lain.

Merujuk penjelasan Christensen A dkk. dalam jurnal Methodologically sound, cost-effective research on the outcome of couple therapy terbitan Journal of Family Psychology, respect berarti menghargai pasangan. Ini bisa ditunjukkan lewat sikap menerima pasangan apa adanya, dan memperlakukannya dengan baik serta penuh kasih sayang.

Menurut Saba Harouni Lurie yang merupakan terapis pernikahan dan keluarga dalam laman Very Well Mind, beberapa orang kerap sulit menunjukkan rasa hormat kepada pasangannya, meski ia mengaku sangat mencintainya.

Maka, bisa disimpulkan bahwa cinta saja tidak cukup untuk mempertahankan hubungan yang sehat, Ladies. Perlu adanya rasa hormat dan saling menghargai satu sama lain.

Merujuk pada laman Adolescent Health Center, ada beberapa bentuk respect yang sebaiknya ditunjukkan pada pasangan agar mereka merasa dihargai. Apa saja?

Kepercayaan sifatnya krusial dalam suatu hubungan. Sebab, hubungan yang tidak dilandasi dengan kepercayaan bisa menimbulkan konflik tak berkesudahan.

Makna kepercayaan sendiri sangat luas, bukan sekadar yakin bahwa pasanganmu tidak akan selingkuh. Percaya artinya kamu menghargai apa pun yang dilakukan pasangan tanpa perlu melanggar privasinya. Misalnya dengan mengecek ponsel pasangan tanpa izin.

Meski sulit diwujudkan, namun komunikasi yang sehat harus selalu diupayakan dalam sebuah hubungan. Sebelum itu, kamu bisa melatih keberanianmu dengan bersikap terbuka atau jujur kepada diri sendiri dan pasangan.

Ketika sedang kesal, sebaiknya ungkapkan perasaanmu saat itu juga. Jangan memendamnya tanpa penyelesaian yang benar. Alih-alih menumpuk masalah, kamu bisa mengkomunikasikan hal tersebut kepada pasanganmu.